NOTICIAS Y CONSEJOS

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3 November 2026

Primera evaluación de piso pélvico: qué esperar y qué preguntar

Cómo prepararte para una evaluación de piso pélvico, qué antecedentes llevar y por qué tu consentimiento importa durante la atención.

3 November 2026

Los ejercicios de Kegel no son una receta universal. Aprende por qué conviene evaluar fuerza, relajación y coordinación antes de empezar.

3 November 2026

Cuándo consultar por kinesiología durante el embarazo, cómo adaptar el movimiento y qué síntomas requieren hablar con el equipo obstétrico.

3 November 2026

Los escapes de orina al hacer esfuerzo tienen evaluación y tratamiento. Conoce cuándo consultar y cómo puede ayudar la kinesiología de piso pélvico.

3 November 2026

Qué significa tener diástasis abdominal y cómo se evalúan la función, los síntomas y el retorno al movimiento después del embarazo.

3 November 2026

Volver a caminar no es lo mismo que volver a correr. Qué considerar para retomar el ejercicio después del parto vaginal o una cesárea.

3 November 2026

El dolor frecuente o intenso durante las relaciones sexuales merece evaluación. Conoce el rol de ginecología y la kinesiología de piso pélvico.

3 November 2026

Qué hacer si te duele la zona lumbar al trabajar, cuándo consultar y por qué el manejo no se limita a cambiar de silla o recibir masajes.

3 November 2026

La prevención de caídas combina revisión del hogar, estado de salud y movimiento adaptado. Cuándo pedir una evaluación para una persona mayor.

3 November 2026

La tos o los mocos no bastan para indicar kinesiología respiratoria. Qué evaluar y qué señales requieren acudir a urgencia en Chile.